Corso Hot Stone Intensivo

Il Corso di Hot Stone Intensivo riguarda l’apprendimento di specifiche tecniche del “massaggio con pietre calde hot stone”: un antico trattamento che risale all'epoca degli egizi. Si tratta di un’unione di conoscenze e metodi terapeutici naturali utilizzate prima della scoperta della medicina odierna. L’azione terapeutica si ottiene applicando sul corpo pietre basaltiche, vulcaniche, ma anche provenienti dai letti di altri fiumi. In genere si scelgono pietre grandi all’incirca il palmo di una mano, per renderle agevoli durante il trattamento ma, a volte, per il trattamento di parti estese del corpo, si utilizzano pietre più grandi. Le pietre vengono scaldate, generalmente in acqua, a 50/60 gradi. Sulla parte del corpo da massaggiare viene prima applicato un olio e successivamente la stessa viene manipolata grazie alle pietre, che nel frattempo sono state asciugate. Quando hanno disperso il loro calore vengono sostituite con altre pietre calde. Il massaggio Hot Stone si può in ogni caso praticare anche a freddo, per andare in contro a chi ha problemi di fragilità capillare. La tecnica con pietre calde alternate ad altre fredde è consigliata, invece, per il trattamento di lesioni muscolari e infiammazioni, poiché in grado di stimolare la vasodilatazione e successivamente la vasocostrizione (oltre ad avere un effetto sedativo sul sistema nervoso). In generale, questo tipo di trattamento viene usato per: • dolori muscolari, reumatici o artritici, • rigidità e contratture muscolari, • mal di schiena, • tensione della colonna vertebrale, • problemi articolari, • stress, • insonnia e depressione, • circolazione linfatica e sanguigna, • cellulite, • rigidezza muscolare, • detox, • contro gli stati infiammatori. Oltre a risolvere questi problemi il massaggio, con pietre calde ha anche effetti positivi: ad esempio, sulla pelle, che viene levigata dal passaggio delle pietre. Se usate insieme agli oli essenziali (in vendita a soli 9€ presso la scuola), i benefici delle pietre si esaltano (limone, pompelmo, rosmarino e arancia amara per un'azione detox, anticellulite, depurativa di pelle e corpo, mentre gli oli di lavanda, timo, menta, rosa e ginepro, hanno un'azione rilassante, energetica e liberatoria sulla mente) È un trattamento semplice, da fare anche a casa, per concedersi un momento di benessere come in una Spa.